時尚服飾

住宿券

主要設施

• 49 間客房
• 餐廳
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 櫃台保險箱
• 大廳免費報紙
• 行李寄存

闔家歡樂

• 冰箱
• 獨立浴缸和淋浴設備
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 吹風機
• 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

• 位於中和
• 龍山寺 (4.1 公里)
• 華西街 (4.4 公里)
• 台北植物園 (4.7 公里)
• 環球商場 (1.3 公里)
• 世界宗教博物館 (2.9 公里)

（中央社記者陳葦庭台北20日電）空中飛人工作條件也要提升，民航局今天表示，為提升飛航組員疲勞管理，已修正飛航時限，未來執勤期間連續28天不得超過190小時。另外，紅眼航班派遣限制也不得連續超過3次。

近年興航發生兩次空難，華航空服員罷工，引發社會關注空服和機組人員疲勞工作問題，民航局今天表示，為提升飛航、客艙組員的疲勞管理，已邀集相關團體召開8次公聽會，將修正航空器飛航作業管理規則。

民航局表示，修正後組員如執勤連續28日不得超過190小時，其中包括會議、訓練、飛航中輪休、地面停留等時間，相較勞基法每月30日工時約230小時更嚴格，另外，紅眼航班派遣限制也不得連續超過3次。

另外，考量飛行組員作息生理時鐘，飛航組員執勤限度從上午報到的14小時，逐步遞減到凌晨報到的飛航執勤限度9小時；另外，組員在飛航執勤前或後必須至少休息11小時，若飛航區域時差4小時以上，則至少應休息18小時。

民航局舉例，以桃園大阪來回的航班，以A330機型派飛，若是組員在凌晨4時10分報到，最少飛機上應有8名空服員和2名飛航組員，飛行時間加上地停時間共9小時55分，符合執勤10小時內限制，飛後至少得休息11小時。

民航局表示，航空器飛航作業管理規則已經修正，待法制作業完成後公告實施。1060120

科學家今天表示，進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡，尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中，研究人員發現，參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處，並敦促醫師及決策者鼓勵人們進現省行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」的研究顯示，偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處，不過獨立研究專家也說，這純粹是因為研究設計，才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間，於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與，平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡，以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言，進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險，比沒有進行此運動的受試者低了47%，游泳者低了28%，有氧舞蹈愛好者低27%，自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言，研究發現，與沒有參與這些運動的人相比，進行球拍運動者的風險低了56%，游泳者低了41%，有氧運動者低了36%。

悅池精品旅館 - 新北市 推薦, 悅池精品旅館 - 新北市 討論, 悅池精品旅館 - 新北市 部落客, 悅池精品旅館 - 新北市 比較評比, 悅池精品旅館 - 新北市 使用評比, 悅池精品旅館 - 新北市 開箱文, 悅池精品旅館 - 新北市推薦, 悅池精品旅館 - 新北市 評測文, 悅池精品旅館 - 新北市 CP值, 悅池精品旅館 - 新北市 評鑑大隊, 悅池精品旅館 - 新北市 部落客推薦, 悅池精品旅館 - 新北市 好用嗎?, 悅池精品旅館 - 新北市 去哪買?

• 預訂渡假村
• 住宿優惠券
• 住宿評價那裡查

• 暢銷 渡假訂房橘子宿屋旅館 - 青年旅舍 - 東京
• 經典 親子出國旅遊訂房濟州島陽光賭場飯店 - 濟州
• 五星級飯店 飯店優惠訂房南船場阿萊士飯店 - 大阪
• 飯店比價 親子出國旅遊訂房Chez KiKi 青年旅社 - 高雄